在融资规模和期限的确定中，避免过度负债需结合财务指标监控、融资策略优化及风险控制等多方面措施，具体方法如下：

一、明确财务目标与预算

1.制定合理财务目标：根据企业发展战略和资金需求，明确融资规模上限，避免盲目扩张。
2.精细化预算管理：通过现金流预测、成本控制等手段，确保融资金额与实际经营需求匹配，防止资金闲置或挪用。

二、评估财务状况与风险

1.监控关键财务指标：资产负债率：重资产企业超过70%、轻资产企业超过30%需警惕过度融资风险。流动比率与速动比率：低于2和1分别反映短期偿债能力不足。盈利能力指标：资产利润率低于5%可能预示资金利用效率低下。
2.分析现金流：确保经营现金流能覆盖债务本息，避免依赖外部融资弥补现金流缺口。

三、优化融资结构与期限

1.多元化融资渠道：结合银行贷款、股权融资、债券发行等方式，降低单一融资依赖风险。
2.调整债务期限：短期贷款（≤1年）用于流动性周转，中长期贷款（＞1年）匹配长期投资项目。优先将短期债务转为长期债务，缓解短期偿债压力。
3.控制债务比例：通过权衡理论，在税收优惠与破产成本间找到平衡点，避免过度负债。

四、规范融资用途与资金管理

1.确保资金投向合理：融资需用于主营业务或可产生收益的项目，避免用于非生产性消费或高风险投机。
2.强化资金使用效率：通过优化供应链、减少库存积压等方式降低资金占用，提升盈利能力。

五、动态监控与风险预警

1.定期评估负债结构：结合市场环境变化和企业经营状况，及时调整融资策略。
2.建立财务预警机制：通过利率波动、行业风险等监测指标，提前识别潜在偿债压力。

六、借助专业支持

咨询财务顾问或金融机构，获取定制化融资方案，降低信息不对称风险。

通过上述措施，企业可有效平衡融资需求与财务风险，避免陷入过度负债困境。